ENTRAÎNEMENTS ADULTES EN PERIODE DE COVID

Bonjour à tous,

 Dans le cadre de cette situation sanitaire inédite, le GCA est contraint de suspendre tous les entraînements collectifs, pour toutes les catégories d'âge jusqu'à minima le 1^er décembre inclus. 

En effet, suite au re-confinement national et en l'absence d'une communication officielle de la part de notre Fédération, nous nous appuyons sur le communiqué de presse du Ministère des Sports qui ne nous donne pas, pour l'instant, accès librement aux infrastructures (voir PJ)

Durant cette période, des conseils et des propositions de séance, des idées d'activités pour tous à la maison sont en ligne sur la plateforme www.bougezchezvous.fr . 

Babeth propose également des vidéos de renforcement musculaire, de cardio, de HIIT et de stretching-Pilates en ligne sur YouTube Il suffit de cliquer sur le lien ci-après pour y accéder.

https://www.youtube.com/channel/UCEAGe1ZxaWRyf8Vz6l6JFzQ/videos

Chaque cours d’environ une heure est décomposé en quatre ou cinq parties à faire dans l’ordre !  

Bien sûr, les entraîneurs restent à votre écoute pour vous accompagner au besoin dans cet épisode.

Pour rappel, les adultes sont autorisés à pratiquer leur sport, dans un rayon d'1 km autour de chez eux, à raison d'une heure par jour, sous réserve d'être munis d'une attestation dûment remplie ainsi qu'une pièce d'identité. Cette pratique est autorisée sans masque, mais seul.

A très bientôt, nous l'espérons!

 SportivementLe C.A., les Coaches