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Benjamin et Minime

Benjamin et Minime


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Entrainements : Lundi, Vendredi de 18h15-20h00 et Mercredi de 17h15/18h45  au complexe sportif Leo Lagrange

Reprise le mercredi 5 septembre

http://www.grandchalon-athletisme.com/media/uploaded/sites/551/albumphoto/55753c469c16b_SAM5324.JPG

Pour la saison 2014/2015 le groupe benjamin/minime se composait de 35 athlètes (19 benjamins et 16 minimes)

Les entraineurs 2014-2015 : Emmannuel, Cyril, Borris, Cédric, Ahmed

Benjamins
Les benjamins sont encadrés par un entraîneur diplômé de la FFA. Les séances d'entraînement ont pour objectif de développer leurs qualités physiques fondamentales : la coordination, la vitesse gestuelle, l'aérobie, la souplesse en vue de progresser dans les différentes spécialités athlétiques. Il n'y pas de spécialisation, tous les enfants pratiquent les courses, les sauts, les lancers.

Les compétitions pour les benjamins se déroulent principalement en journée le WE.
On peut distinguer les cross et les triathlons. Les cross se déroulent l'hiver sur des distances adaptées à la catégorie avec un classement par équipe : entre 1400 et 1700m environ pour les filles et 1700 et 2400 mètres pour les garçons.
Les triathlons se déroulent tout au long de l'année (en salle l'hiver et en plein air l'été) : les enfants participent à une course, un saut et un lancer (où ils marquent des points en fonction de leurs performances) et participent à des relais 4x60m .

Minimes
Les minimes sont encadrés par un entraîneur diplômé de la FFA. Les séances d'entraînement ont pour objectif de développer leurs qualités   physiques en vue de progresser dans les différentes spécialités athlétiques.
Les compétitions pour les minimes se déroulent principalement en journée le WE. On peut distinguer les cross et les épreuves sur piste. Les cross se déroulent l'hiver sur des distances adaptées à  la catégorie avec un classement  par équipe  :  entre 2000 et 2400m environ pour les filles et 2500 et 3000 mètres pour les garçons.
Les épreuves sur piste se déroulent tout au long de l'année (en salle l'hiver et en plein air l'été) : les minimes participent  soit  à un  triathlon (3 épreuves athlétiques à choisir, ils marquent des points en fonction de leurs performances), soit à des épreuves individuelles qui ressemblent aux épreuves des adultes avec quelques adaptations (exemple : 50m, 200m haies...) en fonction de leurs aspirations,et participent à des relais
4x60m .

GRAND CHALON ATHLETISME : LABEL FFA

 

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RDV : SAMEDI MATIN DE 9H00 à 10H30. LAC DES PRES SAINT JEAN